＊aroma EARTH＊　ニャンとも幸せ～

先週から、お散歩を始めました

え～～、運動って、私らしくない？　想像できな～い？


私は、「コタツでまったりTV鑑賞」っていうイメージらしいです。


その通りに過ごして来ましたが、「肥えちゃあまずいな～」という、お医者様の言葉と、

７月のメキシコでの娘の結婚パーティに向けて、

「ちょっと頑張ってみよう」と、決心しました。


お辞儀しただけで、腹筋がつってしまう私。

筋肉痛が酷いと、頭痛を誘発してしまう私。


いきなりのジムとかは、無理ですね。


我が家の近くの佐奈川は、色んな年代の方のお散歩スポットです

葉桜が日陰を作ってくれて、気持ちよさそうです。


私も、佐奈川を歩くことにしました。


何かワクワクすることがあったら、楽しいはず・・・・・・


お散歩の目的地を、GEOにしました。

無理ない距離です。


GEOについたら、１枚DVDを借ります。




お散歩は毎日ではないですが、長く続けられるといいなぁ


夫の週末のお散歩について行けれる位に、体力が付きますように・・・。